在男科疾病中早泄是很常见，这对于夫妻性生活造成很多的困扰，让男人很是烦恼，男性早泄不容易视，对于还没有早泄的男性应要及早进行预防。那么，日常生活中如何预防早泄疾病呢?

让男人远离早泄烦恼

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。要注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、专家指出，射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

3、预防早泄还要注意禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、早泄的预防还要注重生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

5、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。这也是预防早泄的方法之一。

温馨提示： 深圳仁德医院本次爱心救助基金为独家投入，没有开设社会赞助帐户，请大家注意，不要上当受骗!

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